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Zitat von Majestät
Jenseits der 30  beginnen die Zipperlein  |
Das könnte ein Grund sein, aber ich denke, ich habe das Problem schon ein paar Jahre!
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Zitat von Majestät
Bei einem vernünftigen Aufwärmprogramm und einigen Dehnübungen vor dem spielen/trainieren sollte der Körper bei geringer Trainingsbelastung eigentlich noch vernünftig funktionieren. Wenn das nicht der Fall ist(wärmst du dich denn auf bevor du spielst) wäre es wohl ratsam einen Arzt o.ä. aufzusuchen.
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Mmmmh, aufwärmen wäre natürlich auch mal ne Maßnahme ...
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Zitat von Majestät
Unqualifizierte Tipps schaden zwar nicht, aber ein Arzt oder Orthopäde würde noch viel weniger schaden.
Das Problem selbst hab/hatte ich noch nicht, aber ich bin ja auch noch keine 30  |
Ich möchte es zunächst erst mal bei ein paar unqualifizierten Tipps belassen, da es sich je eigentlich nicht um ein medizinisches Problem handelt. Ich habe ja keine Schmerzen oder ähnliches. Es ist einfach nur ein leichtes gezerrtes/verspanntes Gefühl, das mich hindert, >90% Leistung abzurufen. Wenn ich das einem Arzt erzähle, schickt der mich doch direkt in die Klappse ...
