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Zitat von Balian
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Letztendlich geholfen (bin heute weitestgehend beschwerdefrei) haben eigentlich nur recht banale Maßnahmen, die der einseitigen Belastung der rechten oberen Körperhälfte entgegenwirkten, als da wären:
1. regelmäßiges Laufen (auch wenn ich es hasse)
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Das geht nicht, weil ich Hüftdysplasie habe ...
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Zitat von Balian
2. Tragen der (Klein-)Kinder auf dem linken Arm
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Das Problem hat sich erledigt, der Kerl läuft alleine!
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Zitat von Balian
3. Bedienung der Computermaus mit der linken Hand
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Mmmmh, das kann ich auch. Das habe ich mal eine Zeit lang gemacht, als ich mit dem Nacken Probleme hatte! Wäre noch mal ein Versuch wert, wenn aufwärmen nichts bringt!