[M A]

Ich habe in einem der anderen FLOW-Threads schon mal geschrieben, dass es aus meiner Sicht einige Voraussetzungen gibt, die erfüllt sein müssen: Keine körperlichen Beschwerden (egal, ob Erkältung oder Muskelkater), guter Trainingszustand, ausgeruht, dann passiert es manchmal:
Entspannt in der Konzentration
Locker in der Spannung
Leider kann ich das, wie so viele hier, nicht steuern.
@ Chinabomber
Die asiatischen Kampfkünste kennen den Begriff des „leeren Geistes“, was auch ein wenig in die Richtung geht. Das bedeutet, dass man sich nicht selbst mit anderen Gedanken über andere Sachen ablenkt, aber sich auch nicht mit zu intensivem Nachdenken über die Situation selbst blockiert. Man wartet in aller Ruhe ab, was kommt und ist in der Lage, darauf angemessen zu reagieren. Man lässt alles zu.
Aber vielleicht geht das für Dich auch schon zu sehr in die esoterische Ecke.

Gruß
M A