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Wann ist der Schwamm müde ?
Mich würde mal interessieren nach wieviel Wochen der Schwamm seinen Katapuleffekt verliert? Ich klebe 3 Dicke Schichten und trainiere 3-5mal die Woche jeweils 3 Stunden.
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 Mitleid bekommt man geschenkt, Neid muß man sich verdienen.
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