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sehnenscheidenentzündung
hey,
ich habe wohl eine sehnenscheidenentzündung im linken handgelenk(bin rechtshänder). ich kann keine liegestütze mehr machen, geschweige denn, das handgelenk anderweitig belasten, es geht einfach nicht schmerzfrei bis an seine neigungsmaxima(in jede richtung). kennt ihr methoden oder könnt ihr mir tipps geben, wie ich das loswerden kann. ich habe schon vom arzt, der das geröngt hat, gesagt bekommen, dass am gelenk an sich alles ok sei. habe dann voltaren verschrieben bekommen, was nur bissl und vor allem nur betäubend gewirkt hat. ich habe das jetzt schon relativ lange, so etwa 3/4 jahr. es hat mich bisher nicht wahrlich behindert, schliesslich ist es "nur" meine ballwurfhand. aber jegliche andere tätigkeiten, wie aufstützen und andere, tun unerträglich weh.
ich bin für jeden tipp dankbar.
Martin
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