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AW: Wie werde ich frei im Kopf?
Oder ab und an von der Platte gehen um etwas Abstand zu gewinnen.
Was auch bei mir hilft ist dann im an ein Lied zu denken, das lenkt ab. Danach solltest du dich aber wieder etwas sammeln!
Was auch hilft ist im Training immer wieder um etwas zu spielen (1 Freigetränk).
Uli
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Niedervorschütz
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