Trainingsart
Ich wil nicht lange stören... wovon halten ihr mehr?
1. dauerhaft alle arten(VH und RH) trainiren
2. 2wochen VH..2 wochen RH
das genze bei 3 mal wöchentlichem trainig!
danke! is nur ne kleine frage..
mota
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Wer isst zum Frühstück Kräuterschmand!?! - EBBE SAND, EBBE SAND!!
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