[Janus]

Hi Leute,

haben jetzt vom Verein ne neue Ballmaschine gekauft bekommen: RoboPong 2040 von Newgy Donic
Denke mal, ohne sinnvolle Übungen macht das Tarining mit der maschine keinen Sinn. Kennt jemand gute Übungen für dieses Gerät.
Speziell:
Vorhand Topspin
beidseitiges Kontern
Beinarbeit
Block
....
Eventuell kann vielleicht auch jemand erklären, wie ich sie am Stellpunlt einzustellen habe (Spin, Frequency und Oszillograph Werte)

Danke im Voraus

janus