versuchs doch mal mit Anbinden
Band um den Oberarm, damit er mit dem Ellenbogen gar nicht erst zu hoch kommt. Der Bewegungsspielraum muss aber trotzdem gewährleistet sein
hab das zwar noch nie in einem Training geshen, und schon gar noch nie bei jemandem ausprobiert........ aber wäre mal eine Idee
Man sollte ihn halt nur nicht abschnüren
Joe