[Lukas K.]

Was ist genau die Quelle?

Das Ganze hört sich recht vernünftig an. Der Umfang ist ja eigentlich relativ klein 3h Vormittags, 2,5 h Nachmittags insgesamt also 5,5 h. Da müssen Kaderspieler im Jugendbereich, in Deutschland, teils schlimmere Zeitpläne bei Wochenlehrgängen über sich ergehen lassen. Ich vermute, dass auch die Chinesen zu Beginn der Vorbereitung höhere Umfänge fahren mit deutlich höheren konditionellen Anteilen (spezielles Krafttraining, oder Ausdauertrainingsblock). Die konditionellen Anteile bei dem angegebenen Tagesablauf sind ja recht gering, das Matchtraining, taktische Analysen, ... ,dagegen relativ hoch. Es ist vermutlich ein Tagesplan aus der Endphase der WM Vorbereitung.

Interessant finde ich den hohen Anteil an Matchtraining und Aufschlag - Rückschlagtraining.