Hi @ll,
einmal die Woche 2-3 h - plus Punktspiel.
Die RH mit Noppen bedarf sogar des gezielten Trainings, zumal ich seit der Umstellung auf 40er Bällchen immer noch ein fettes Problem habe und noch nicht *meinen* neuen Noppenbelag gefunden habe. Der Rest des Trainings ist Spielerei und endet häufig im Doppel - beflügelt durch den Einsatz leckerer Gersten-Kaltschale. Die Doppel in den ersten zwei Herrenmannschaften sind ziemlich gut.
Konditionsmäßig bin ich inzwischen erschreckend schlapp. Früher habe ich Badminton gespielt und konnte richtig aus dem Vollen schöpfen, aber dann habe ich mir die Schulter zerrissen und meine Schwerter "Hieb" und "Stich" an den Nagel hängen müssen. Die Zeit für die Kondition werde ich mir aber irgendwie nehmen.
Allerdings haben wir Schlüsselgewalt in der Halle mit open-end und Ferienbetrieb! Im Sommer brauche ich auch einmal die Woche TT.
Mehr als zweimal die Woche wäre mir inzwischen sowieso zuviel. Das teile ich mir lieber ein bis ich 85 Jahre bin.
Gruß, Spinshot