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AW: Training Ballmaschine
Mach das immer unterschiedlich:
1.Stelle den Vorhandbereich und möchte da meine Beinarbeit verbessern, wie ganz oben beschrieben.
2. Kopf in die Mitte, damit RoBo mir immer einen abwechselnd auf die Vorhand und die Rückhand legt.
Probiers einfach mal mit den beiden bereichen! Thx
Generell würde mich interessieren, welche Trainingsmethoden und Übungen ihr bei der Ballmaschine anwendet:
Kontern, TS, Unterschnitt? In welchem Bereich des Tisches? Gegenbenenfalls Werte für die Speed, Frequency und Oszillograph-Geschwindigkeit und den Bereich angeben, auf dem ihr spielt!
Danke
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