Zitat:
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Zitat von nic_am_strand
Es stärkt auch eine bestimmte Muskelgruppe im Unterarm!
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Es stärkt auch Muskeln im Oberarm.
Wenn mans übertreibt, dann kann auch den umgekehrten Effekt eintreten, dass heißt, dass das Handgelenk dann eher unbeweglicher wird und sogar schmerzen kann, diese erfahrung hab ich schon des öfteren gemacht.
