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AW: Beinarbeit
danke martin du hast auch Recht! wenn man dies alles noch in korrekter ausführung mit der beinarbeitstechnik anwendet kann das eine ziemliche beanspruchung sein.
habe eine platte daheim wo ich das auch gleich ausprobieren kann.
habe mir überlegt:
falkenberg mit schläger ohne ball nach 3 durchgängen weit auf RHS mit VHT dann Kreuzschritt von RHS auf VHS alles eine bewegung ein fluss und dann wieder 3 durchgänge jedoch dann von VHS auf RHS jedoch klappt es da mit einer bewegung schlecht wobei auch der kreuzschritt von VHS auf RHS schwieriger ist.
ich sollte mir nur noch überlegen ob ich nun vor dem großen kreuzschritt kleine sitesteps mache oder große.
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