[sukram4]

Hallo,
ich brauche dringend hilfe ich habe mehrere Probleme.
1.Als ersten wenn ich mich an die Platte stelle kann ich mich nicht konzentrieren
egal wie ich mich anstrenge.
2. Bin ich hektisch was auch am konzentrieren liegen kann
3.Also zweitens ich habe ein problem mit meinen Topspin vorhand, ich habe ihn richtig gelernt aber in letzter zeit mach ich nur noch verkrampfte bewegungen anstatt ein paar lockeren topspin. (Verkrampfung, mentales Problem!?)

Kann mir jemand sagen was wir ich dagegen machen kann?
Ich bitte um antworten und bedanke mich schonmal.
Markus