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Zitat von sukram4
2. Bin ich hektisch was auch am konzentrieren liegen kann
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Dazu: Das geht einem Spieler aus meiner Trainingsgruppe genau so. Wenn der am Tisch steht und den Ball hat, macht der nen Aufschlag ohne nachzudenken, rennt den Bällen hinterher, um schnell den Aufschlag zu machen, zappelt, etc.
Ich hab ihn jetzt in mühevoller Kleinarbeit dazu gekriegt, vor jedem Aufschlag einmal die Schrift auf dem Ball zu fokussieren, und dann erst aufzuschlagen. Funktioniert sehr gut, kaum noch Fehler. Ähnliches gilt natürlich auch bei der Annahme: Kurz auf irgendwas fixieren, und wenn es nur die Hand des Gegners ist, durchatmen und erst dann zur Annahme hinstellen!