Thema: Wie kann man eien harten Topspin trainieren
Einzelnen Beitrag anzeigen
  #4  
Alt 11.02.2002, 22:52
Die Noppe Die Noppe ist offline
PT
Foren-Stammgast 1000
  
Registriert seit: 06.02.2002
Beiträge: 1.586
Die Noppe ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
Gewichte
Ich hab mal am Balleimer mit Gewichten Topspin und Schuss trainiert. Die Gewicht kriegst du im Sportgeschäft. Wenn du das gemacht hast kannst du den ganzen restlichen Trainingsabend hart ziehen. Aber mach die Gewicht wieder ab

Bei mir wars jedenfalls so
__________________
VH: adidas Blaze Spin 2,0 mm
RH: Sauer & Tröger HELLFIRE OX
Mit Zitat antworten