Hab dir mal ein paar Thread rausgesucht (die "Flow"-Reihe von martinspin
) sie dir evtl. weiterhelfen
FLOW:
http://tt-news.de/forum/showthread.php?t=19071
und weiterführend:
FLOW II:
http://tt-news.de/forum/showthread.php?t=19381
FLOW III:
http://tt-news.de/forum/showthread.php?t=19960
FLOW IV:
http://tt-news.de/forum/showthread.php?t=25295
FLOW V:
http://tt-news.de/forum/showthread.php?t=25517
FLOW VI:
http://tt-news.de/forum/showthread.php?t=29602
Ansonsten noch jenes hier:
http://www.runbiz.de/denken.htm
Oder auch die aktuelle Ausgabe von "Tischtennis" (Nr. 3, März 2006). Dort steht das ganze ähnlich beschrieben wie bei dem runbiz.de Link, allerdings etwas ausführlicher und speziell auf Tischtennis bezogen.
Die beschrieben Tipps (tief durchatmen, postiv denke/anfeuern, beruhigen, etc...) sind mM allesamt recht hilfreich
und funktionieren bei mir relativ gut
Viel Erfolg bei deinem Vorhaben