Thema: Nach 6 Monaten Pause neu beginnen
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Alt 21.03.2006, 11:19
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Nach 6 Monaten Pause neu beginnen
Hallo Leute!

Ich war vor 6 Monaten an eine Herzmuskelentzündung erkrankt und wollte jetzt wieder ins Training einsteigen. Meine Kondition ist durch die Entzündung gleich null.
Daher wollte ich mal fragen ob ihr Ideen habt wie ich jetzt mein Training gestallten soll.


Würde mich über viele Ratschläge freuen.


MfG
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