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AW: Nach 6 Monaten Pause neu beginnen
Zu allererst hat Joe natürlich recht. Du solltest mit deinem Arzt vorher besprechen, inwieweit sich deine Erkrankung noch bnegativ auswirken kann.
Experte bin ich in solchen Sachen auch nicht, aus dem Bauch heraus würde ich jedoch sagen, dass du nicht von heute auf morgen wieder voll ins Training einsteiegen solltest. Es ist wahrscheinlich besser wenn du dich langsam wieder herantastest. Auch Radfahren und Schwimmen könnte da helfen.
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...weil ich's kann.
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