Also wenn du grünes Licht vom Arzt hast, dann nix wie ran an die Platte
Ein Vereinskollege hat sich jetzt innerhalb von 1 1/2 Jahren beide Knie richten lassen und konnte auch jeweil so ca. 3-4 Monate nicht trainieren.
Er ist dann irgendwann wieder beim Jugendtraining aufgetaucht und hat gegen die Jungs ein bisschen mittrainiert oder auch sich mal einen Schüler geschnappt um wieder Ballsicherheit zu gewinnen.
Und inzwischen nimmt er wieder (mehr oder weniger regelmäßig) zum Herrentraining. Leichtes Kontern und v.a. jede menge Trainingsspielchen haben ihm ganz gut getan und ich würde sagen erst schon wieder bei 80% von früher angekommen (dass seine Beinarbeit noch nicht wieder die beste ist nach zwei Knie-OPs klingt logisch
)
Ein neuer Schläger kann sicher nicht verkehrt sein als Motivationshilfe
Wünsch dir jedenfalls viel Erfolg und dass du in Zukunft von solche Krankheiten etc. verschont bleibst