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AW: Wie funktioniert richtiges Kraftraining?
wenn du es professionell und effektiv betreiben möchtest, dann solltest du ins fitness studio gehen und dich dort beraten lassen. da gehts einfach am gezieltesten und vor allem mit den geringsten "nebenwirkungen".
MfG Truffel
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Einstein ist tot, Newton ist tot, mir ist auch schon ganz schlecht!
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