Beim Shibby und mir hat die Vorbereitung auch schon begonnen, nachdem wir gestern ein schönes Lauftraining mit Tempoläufen und Beintraining gemacht haben ( Mein Gott hab ich heut Muskelkater
) machen wir heute gleich mal mit ein bißchen Bergfahrtraining und danach noch ein Runde TT-Tennis weiter. Also wir sind fit für den Ironman, und die Lokation in Hawaii schau ich mir im August doch auch gleich mal an
