[Janus]

Zitat von Sven M.

Wichtig beim Aktivblock ist, dass du eine gute Balance zwischen geschlossenem Schlägerblatt und aktiver Bewegung nach vorne findest.
Denn wenn beide Komponenten zu extrem ausgeprägt sind, fällt der Ball ins Netz.

Tendenziell habe ich den Eindruck, dass für einen schnellen Block die aktive Bewegung ausgeprägter sein muss. Das Schlägerblatt muss deshalb etwas weiter offen sein.
Ein stark geschlossenes Schlägerblatt mit wenig bis gar keiner Vorwärtsbewegung (oder gar Schlägerrücknahme) kann sehr unangenehme Rhythmuswechsel verursachen.

versuche mal zusätzlich neben den oben angeführten tipps deine Muskulatur im Arm anzuspannen. Das verleiht dem Block einen zusätzlichen Impuls, jedenfalls bei mir.