Hoi zäme
Zitat:
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Zitat von tt753
Also ein theoretisches Konstrukt ist sie sicher nicht.
Trennen wir mal die Aufschlagerwartungshaltung und die Neutralstellung während des Ballwechsels.
Aufschlagerwartungshaltung ist eher was statisches, was vor jedem Ballwechsel nahezu gleich aussieht.
Im Spiel wird nahezu jeder Schlag irgendwie über die Mitte gehen. Habe jetzt keine Videos zur Hand, bin mir aber ziemlich sicher, dass die Top Spieler alle irgendwo vor dem Körper einen Punkt haben, wo "jeder" Schlag startet. (Also ein Punkt, von dem zu dem nächsten Schlag ausgeholt wird).
Ansonsten wäre jeder Spieler sehr leicht zu überraschen, wenn er seinen Schläger nicht irgendwo in die Mitte (Neutralposition) bringen würde.
Also es ist wirklich alles andere als ein theoretisches Konstrukt.
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Die Neutrallstellung des Schlagarms wird einem beim Betrachten der Videos nicht wirklich bewusst. Achtet man jedoch auf diesen Punkt, ist es erstaunlich, wie oft die Profis ihre Bewegung aus dieser wichtigsten Position beginnen.
Ich hab schon im Eröffungsposting erwähnt, dass nur bei 100%-iger Antizipation des gegnerischen Balls die Ausschwungphase direkt in die Ausholphase des nächsten Schlages übergehen kann. Bei allen andern Fällen ist die Neutralstellung das Beste, was es gibt.
Training der Neutralstellung
Ich habe begonnen, die Neutrallstellung bewusst zu trainieren. Mir scheint es dabei weniger wichtig, irgendwelche Koordinaten einzuhalten. Viel mehr konzentriere ich mich darauf, dass sich Oberarm und Schulter nach dem Balltreffpunkt sofort entspannen. Durch die Entspannung gelangt der Arm sehr schnell in die Neutralstellung und ich bin schneller für den nächsten Schlag bereit. Durch das schnelle entspannen fallen auch unerwünschte seitliche Bewegungen weg.
Gruss, martinspin