Thema: zu viel Training: Rücken kaputt
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Alt 19.05.2006, 23:00
Edward Edward ist offline
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Foren-Stammgast 2000
  
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Edward befindet sich auf einem absteigenden Ast (Renommeepunkte nur noch im Bereich +10)
AW: zu viel Training : Rücken kaput
1. Bei wichtigen Sachen wie dem Rücken würde ich schon zum Artzt gehen .

2. Wenn du Krafttraining machst , nie vergessen den Gegenmuskel zu trainieren. In diesem Fall den Bauchmuskel .

3. Hör auf Walker .
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