Zitat:
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Zitat von Florry
@fuxi: hab den Blank jetzt gefunden  |
Gut, und Sideblank erklärt sich in dem Fall sicher von selbst.
Damit du am Oberkörper was merkst musst du mehr machen als die Burpees, z.B. verschiedene Liegestützen (eng, breit, normal, Dands) und Klimmzüge.