[Cheftrainer]

@j_n

Was den von KatamaranII gestarteten Thread betrifft ist seine Technikbeschreibung quasi nur für das genaue Gegenteil sinnvoll. Gerade der beschriebene tiefe Schlagansatz wäre "Gift" für dein Ziel einen sehr schnellen druckvollen Topspin zu üben/lernen !

Im Prinzip muss man darauf achten, dass die Armzugsgeschwindigkeit schneller wird und man den Ball sehr früh mit einer kurzen Bewegung trifft. Armzugsgeschwindigkeit trainiert man (wie jede Form der Schnelligkeit) am besten unbelastet mit sehr explosiven schnellen Bewegungen (am Besten am Balleimer nur kurze Serien bis max 5 Bälle und längeren Pausen dazwischen)

Viele haben das Problem, dass die Bewegung zu groß und damit auch zu langsam ist. Eine ganz simple Übung ist, wenn man sich parallel mit einem guten Blockspieler einspielt. Man selbst nimmt die Bälle sehr früh in der aufsteigenden Phase und der Blockspieler spielt auch einen sehr schnellen (und frühen) Druckblock.

Dann hat man keine Zeit für zu lange Bewegungen und muss sehr schnell und mit einer kurzen Bewegung ziehen.