Thema: Laufarbeit, Stellung und Kordination!- Wie trainiere ich das am besten?
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Alt 28.03.2002, 11:32
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Re: Schnell und hell
Zitat:
Original geschrieben von Angus
du solltest zuerst deine grundschnelligkeit verbessern. das schaffst du am besten mit seilspringen (kauf dir dafür unbedingt ein speed rope), ...
Was ist denn ein speed rope?
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-Ich kaufe ein "a".
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