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Zitat von Tischtennisfreak
Hallo
Ich hab mal ein paar Fragen an euch! Wie und wann wärmt ihr euch vor dem Spiel auf? Und was für ein Training gibt es für Tischtennis(ausser Technik)?
Danke im voraus  |
Das ist so eine Komplexe bzw allgemeine Frage da solltest du dir einfach mal alle beiträge im Bereich Training hier durchlesen wenn du "sowenig" weißt wird da einiges bei sein...
Es gibt verschiedene Aufwärmformen...Koordinatives Aufwärmen um mal nen oberbegriff zu nennen
Was trainiert man außer Technik: Taktik, Schnelligkeit, Aufschlag/Rückschlag, Reaktion, Beinarbeit, Koordination, Kondition, Mentales Training, Wettkampfformen