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Zitat von Peter Igel
Zur Zeit braucht man sich ja nicht aufzuwärmen, bei den Temperaturen...
Viel wichtiger im Moment: Wie kühlt Ihr Euch nach dem Training ab?
Gibt`s da spezielle Trainingsformen, die empfehlenswert sind? ...vielleicht mal ein Literaturtipp, bitte...
Dank im voraus für Eure hoffentlich zahlreichen (und ernstgemeinten...) Antworten.
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Ich dachte mit abkühlen kennste dich aus.
Literaturtip....Buch der 1000 Biere