[martinspin]

Hoi zäme

Neuer Input zum Thema Neutralstellung und entspannter Oberarm. Im Moment zeigt sich mir, dass der entspannte Oberarm nicht nur wichtig ist, um schnellstmöglich in die Neutralstellung zu gelangen. Das lockere Schwingen des Oberarms beim Schlagen ist die Basis für eine entspannte Technik. Bei rotationslosen Schlägen schwingt der Oberarm bzw. der Ellbogen nach vorne, beim Topspin nach oben und bei US-Verteidigung nach unten.
Mit dem schnellen Entspannen nach dem Schlag wird auch gleichzeitig der Arm optimal für den nächsten Schlag gelockert. Möchte also einer seine Technik entspannter haben, ist die Arbeit an der Neutralstellung des Schlagarms und der Entspannung im Schultergelenk der richtige Ansatzpunkt.

Gruss, martinspin