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Zitat von Keyser Soze
Hallo an alle Mediziner und Hobby-Verletzten 
Ich habe mir vor zwei Wochen bei Fußball eine Bänderdehnung zugezogen (linkes Knie, Innenband), erst irgendwie verdreht und dann bei einem Schuss mit dem Außenriss richtig gemerkt 
Frage 1: Wie lange dauert sowas, bis es völlig ausgeheilt ist
Es tat im Prinzip nur in der 1.Woche weh, Tischtennis habe ich diese Woche schon wieder gespielt. Jetzt merke ich das Knie nur noch, wenn ich hektisch seitwärts auftrete, oder eben (testweise) an einen Fußball kicke! Die Frage wäre also auch: Ab wann ist Fußball wieder empfehlenswert? |
Stelle am besten dein Spiel auf agressiven Block am Tisch um.. ohne zu laufen
