Zitat:
Zitat von Klaus123
...denn zweimal die Woche zu trainieren ist zu wenig.
Wer fleißig ist, keine Behinderung hat, und immer nach neuen Möglichkeiten sucht, für den ist bis oben hin alles offen.
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zweimal die Woche
richtiges Training (und ein Spiel) reicht vollkommen aus um richtig nach vorne zu kommen!
(ggf. noch einmal abends laufen)
wer mit 21 anfängt, wird es bis ganz nach oben nicht mehr schaffen!