[Klaus123]

Beim TT isses wie in anderen Sportarten auch: mache alle Einflußfaktoren auf die Schlagbewegung zu Konstanten, bis auf eine, die mache zur Variablen (bei VH ist die Variable der Unterarm, bei der RH, das Handgelenk). Der Faktor "Oberarm" sollte immer eine Konstante sein, versuch einfach mal den Bizeps richtig anzuspannen, wobei der Unterarm locker bleibt, und halte den Bizeps auf konstantem Abstand zum Oberkörper, dadurch wird ein Herumschlabbern verhindert, und die Variable wird zur Konstanten.

Du kannst dir das so vorstellen:
VH: der Oberarm ist aus Stahl, der Unterarm ist eine Sprungfeder, das Handgelenk aus Stahl.
RH: der Oberarm ist aus Stahl, der Unterarm ist aus Stahl, das Handgelenk ist eine Sprungfeder.