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AW: Schnelligkeit verbessern
Zitat:
Zitat von Rudi Endres
Vorsicht, ein einseitiges Training mit höheren Gewichten fördert Muskeldysbalancen mit negativen Folgen für Muskeln, Gelenke und Wirbel.
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Na dann trainiert man damit 10min in der rechten Hand und 10min mit links ;-)
gruß
Uli
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Niedervorschütz
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