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AW: Schnelligkeit verbessern
Gab mal eine Studie zu Schnelligkeit in den Beinen.
Da hieß es, dass die größten Zuwächse zu verzeichnen waren, wenn die Person in Seilen gehangen hat und mit Möglichst wenig Körpergewicht zu tun hatte...
Warum sollte das jetzt beim Arm anders sein ?
Da wir im Arm eine Schnelligkeitsleistung haben und keine Schnellkraftleistung sind 30 oder 50 oder 100 Gramm mehr egal.... das verbessert nicht die Schnelligkeit.
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