Hallo,
Ich hatte letztes Jahr auch einen Tennisarm, Tischtennis war teilweise
fast unmöglich.
Ich habe ein bisschen im Internet geforscht und bin auf die folgende Seite
gestossen:
http://airbed.ch/tennisarm/behan1.htm
Die darin beschriebene Dehnungsübung habe ich ca. 3 Monate gemacht und
zusätzlich nach Ende der Vorrunde eine 4 wöchige Tischtennispause eingelegt.
Im Januar hatte ich nur noch leichte Beschwerden und mittlerweile sind die
Beschwerden vollkommen weg.
Gute Besserung