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Alt 27.10.2006, 20:08
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Youkai Youkai ist offline
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Youkai ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Übungen zum trainieren

Keine seite aber ein tipp meinerseits.

Versuchs mal mit Balleimer Training um den Topspin zu verbessern ... am besten erstmal ne zeitlang VH dan VH auf beiden seiten ( also viel laufen ) RH, RH beidseitig wieder und dan beides gemischt ....

ich hab das die letzten 4 trainingseinheiten nur gemacht und wurde schon mehrfach jetzt gelobt das mein TS viel besser geworden ist ... hab sogar mein trainer der 3 klassen höher spielt als ich dazu gebracht zuzugeben das ich gut bin (nach 2:1 für mich hatte der keine lust mehr)
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