[Dieterkuhn]

ein kleiner tip, ich weiss allerdings nicht, obs sinnvoll ist:

wenn der schlag kürzer werden soll bei gleicher effizienz, musst du imho v.a. mit verstärkten handgelenkseinsatz spielen.
um die entsprechenden muskeln "schneller" zu machen, bietet sich leichtes hanteltraining an (siehe stiwi - schwerer schläger). [wenn ich's richtig in errinerung habe {bitte korrigiert mich, falls es falsch ist} trainiert man schnelligkeit mit hoher intensität und explosiven bewegungen mit hanteln]