[Cheftrainer]

Die meisten unterschätzen die Tatsache, dass man für eine tiefe Stellung seine Muskulatur gut trainiert haben sollte. Man geht ansonsten automatisch in eine "Schonhaltung" und spart Energie.

Bei einem Wettkampf mag das ganze funktionieren da es im Schnitt ja nur ungefähr drei Ballkontakte gibt. Wenn ich im Training aber nicht dazu in der Lage bin auch bei Kontrollübungen lange tief zu stehen, dann automatisiert man quasi die "Schonhaltung".

Also erstmal muskuläre Basis schaffen und dann im Training (und natürlich Wettkampf) tiefer stehen. Hier hilft es eventuell auch mal wenn man sich selbst auf Video ansieht und mit guten Spielern vergleicht. Aber ohne muskuläre Basis sind alle Tipps zum Scheitern verurteilt!