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AW: krafttraining.. technik probleme
@maschine85:
Es gibt keine "normale" Kraft...es ist lediglich ein Überbegriff für die verschiedensten Sorten: Ausdauer, Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer,...
@all:
Was wäre demnach das "optimale" Krafttraining für einen Tischtennisspieler?
Jetzt nicht bezogen auf Übungen (da wird sich ja vielleicht jeder selber was raussuchen können) sondern auf die benötigte "Kraftart".
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Gummi, schwarz, dicker-Holz, nicht zu schnell und nicht zu langsam-Gummi, rot, dünner
Online-Petition für mehr myTT-Stabilität: openpetition.de/!fxjrv
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