Diese Diskussion gab's schon oft hier. Benutzt mal die Suchfunktion.
Wer ein interessantes Buch ohne viel Sporttheorie und komplizierten Begriffen lesen will, wie Fitnesstraining (da gehört Kraft auch dazu) in Spielsportarten aussehen kann, der sollte sich das Buch Core Performance von Mark Verstegen zulegen (der vor der WM umstrittene Fitnesstrainer der Fußballnationalmannschaft)
Außerdem steht in den Rahmen Trainingsschwerpunkte des DTTB 2007 an allererster Stelle:
Athletik durch Kräftigung (Stabilisation, regelmäßiges Krafttraining), Sprung- und Schnelligkeitsprogramme (allgemein und tt-spezifisch) und regelmäßiges allgemeines Ausdauertraining auch aus präventiven Gründen verbessern.
Also entweder (sinnvolles!!!) Krafttraining (ist nicht gleich Bodybuilding) und TT vertragen sich doch, oder die gesamte Tagung der hauptamtlichen Trainer in Deutschland, die diese Trainingsgrundsätze jedes Jahr beschließt hat keine Ahnung.
Krafttraining ja, aber Richtig!
