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AW: Balleimertraining für Abwehspieler - Ja aber wie???
Man kann die Bälle mit OS einspielen, die haben dann nicht soviel Schnitt wie ein 'realer TS', aber für alle Koordinationsübungen, Kombiübungen, Schlagsequenzen reicht das schon mal.
Wenn der TS mal kräftig sein soll, kann man sich einen zweiten Zuspieler heranholen:
Man spielt dem einen US aus dem Balleimer zu und dieser wird als 'Riese' auf den Abwehrer gezogen.
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