[tischtennisguru]

Und jetzt der Hammer:

Hatte nachdem ich mich trotz gleichbleibender Schulterbeschwerden während einer 14-tägigen Trainingspause wieder mit dem Training begonnen und dann in der Nacht nach einem ausgiebigen Trainingsabend einen Krampf im Oberschenkel bekommen . Mit der Problematik aus der Vergangenheit vertraut, besorgte ich mir am folgenden Tag Magnesium-Calcium-Tabletten und nahm diese ein. Ergebnis: die Beinmuskulatur gab Ruhe und siehe da die Muskulatur im Schulterbereich entspannte sich noch am Abend desselben Tages. Habe zwar jetzt immer noch leichte Beschwerden, bin aber sehr zuversichtlich, das Problem wieder ganz in den Griff zu bekommen. Erstaunlich allerdings, dass mein Arzt, den ich inzwischen konsultiert hatte, gar nicht erst auf die Idee gekommen war, die Ursache in einem Mangel von Spurenelementen zu suchen, sondern mich gleich mit einem Rezept für manuelle Therapie ausstattete. Vielleicht hilft diese Möglichkeit dem ein oder anderen unter Euch auch weiter.