|
AW: Trrainingsintensität
Hallo Romans Lehrling,
was du hier wissen willst ist der Trainingsumfang (also die Zeit, Anzahl der Trainingsstunden, Anzahl der Trainingseinheiten)
Trainingsintenstiät bedeutet wie hart trainiere ich, wie weit schöpfe ich mein maximales Potential, bei einem Trainingsinhalt oder einer TE aus, wie Intensiv sind die Übungen usw. .
Will jetzt nicht als Klugscheißer rüberkommen, aber so benutzt man diese Begriffe in der Trainingslehre und in jedem Buch über Training usw. . Da du's erklärt hast hat man gewußt was du meinst.
__________________
Gruss Lukas
Die beste Art die Zukunft vorherzusagen, ist, sie selbst zu gestalten. (Alan Kay)
|