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AW: krafttraining.. technik probleme
Ich mache seit 2 Monaten 3x die Woche Krafttraining. Bei mir ist es so, daß mein TT stark gelitten hat. Ganz besonders schlimm ist es, wenn ich nach dem Krafttraining noch TT spiele. Das Ballgefühl ist dann völlig weg. Ob das eine direkte Folge des Krafttrainings ist, oder ob es daran liegt, daß mir die Power und auch etwas die Lust fehlt, vermag ich nicht zu beurteilen.
Ein positiver Effekt des Krafttrainings, den ich sehr begrüße, ist, daß ich seit dem keine Beschwerden mehr im Schulter/Rücken-Bereich habe. Früher hatte ich in unregelmäßigen Abständen immer mal wieder Zerrungen in der Schulter, die durch eine falsche Bewegung oder auch einfach nur so des nachts gekommen waren. Diese Zerrungen hatten mich dann immer so 3-5 Tage nur unter Schmerzen spielen lassen. Das hat tierisch genervt.
Ich hoffe, daß sich das Krafttraining, insbesondere das Beintraining, irgendwann auch mal positiv in der Bilanz niederschlägt. Im Moment ist es einfach nur niederschmetternd.
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