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Alt 04.02.2007, 12:01
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Truffel Truffel ist offline
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Truffel befindet sich auf einem absteigenden Ast (Renommeepunkte nur noch im Bereich +10)
AW: 5mal die Woche Training schlecht?

In den nächsten Jahren wirst du sicher noch keine Schäden tragen...
Wenn du jetzt aber so übermotiviert trainierst, kann es aber passieren, dass du bald schon keine lust mehr hast. dieses problem haben viele leute.
Man sollte schon noch was anderes im Kopf haben als TT
Aber das Thema hatten wir ja schon mal in deinem Thread im allgemeinen Forum

Zum Fitnesstraining:
Ich habe mich da mal vor einer Weile bei einem Fitness-Studio schlau erkundigt.
Der Physiotherapeut hat gesagt, dass man unter 17 Jahren zwar schon Muskelaufbau betreiben kann, aber nicht nach frei wählbaren Übungen.
Denn die Knochen sind in der Regel unter 17 Jahren noch nicht genügend entwickelt.
Wenn du also Fitnesstraining machen willst, dann solltest du unbedingt zu jedem gehen, der Ahnung hat und dir Übungen zusammenstellen lassen.
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Einstein ist tot, Newton ist tot, mir ist auch schon ganz schlecht!
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