[Topspin07]

Jo denk dasselbe was hier schon geschrieben wurde. Wenn die Kondition es verträgt kann man ruhig 5mal die Woche trainieren. Ausgleichstraining is auch keine schlechte Sache. Wenn man allerdings nicht so fit ist sollte man die trainingsintensität langsam steigern. Ich trainiere auch 5-mal die Woche, 2-mal davon allerdings Fussball.
Und freitags vor den Spielen sollte man es allerdings etwas lockeres angehen.
Das einzige was ich mal negativ bemerkt hab, war mein Handgelenk nachdem ich in einem Training 20 min Aufschlagtraining gemacht hab, und danach noch Übungen gespielt hab die viel mit Aufschlag Rückschlag zu tun hatten. das Ganze hängt natürlich auch mit dem Alter zusammen.