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AW: 5mal die Woche Training schlecht?
Es ist besser, man trainiert 2 mal pro Woche konzentriert und effektiv, als 4-5 mal in der Woche "halbherzig".
Man sollte da selbst wissen, wie oft man trainieren will und kann, dass es einem noch Spass macht.
Viele Leute rennen 6mal in der woche ins Training um sagen zu können, dass sie Trainingsweltmeister sind...^^
Wenn man trainiert sollte man schon wirklich motiviert und fit sein, ansonsten hat das wenig Sinn!
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Einstein ist tot, Newton ist tot, mir ist auch schon ganz schlecht!
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